老年人经常腿部抽筋和腰部抽筋是什么原因

老年人经常腿部抽筋和腰部抽筋，可能与寒冷刺激、肌肉疲劳、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因有关，具体如下：

1、寒冷刺激：可直接引起腿部和腰部抽筋。

2、肌肉疲劳：运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易刺激腿部和腰部抽筋。

3、腰椎间盘突出症：支配下肢神经受到突出的椎间盘压迫，可引起下肢肌肉痉挛，出现抽筋的症状。

4、骨质疏松：老年人钙质吸收能力减弱、钙质流失明显，导致血钙水平过低，肌肉应激性增加，可出现腿部和腰部抽筋。

老年人经常腿部抽筋和腰部抽筋还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。