如何去掉牙齿上的黄石

去掉牙齿上的黄石，主要方法是进行牙齿清洁和定期洗牙。

1、牙齿清洁：每天刷牙至少两次，使用正确的刷牙方法，确保清洁牙齿表面和牙缝。使用含氟牙膏，以增强牙齿抵抗力。使用牙线和漱口水辅助清洁，减少牙菌斑和牙石的形成。

2、定期洗牙：定期洗牙，以彻底清除牙齿表面的牙垢和牙石。洗牙过程中，牙医会使用专业的清洁设备，去除牙齿表面难以清洁的牙石。

需要注意的是，牙石是由牙菌斑矿化而成，除了定期洗牙，还应养成良好口腔卫生习惯，避免牙石的形成。如果牙石严重，可能会导致牙周病，因此建议在发现牙石时及时就医，以免影响口腔健康。