户外骑行可以预防近视吗

户外骑行有助于预防近视，但并不能完全保证不近视。

研究表明，户外活动时间与近视的发病率呈负相关。每天户外活动3小时以上的孩子，近视率最低。户外活动可以有效预防近视的原因在于户外的强光可以刺激视网膜中多巴胺的释放，从而延缓眼轴增长，有助于预防近视的效果。

然而，在户外骑行时需要注意安全，佩戴好头盔、手套等防护装备，以免发生意外。

此外，预防近视还需要注意保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、避免长时间盯着电脑或手机屏幕、定期进行眼部检查等。

如果已经出现近视，应该及时就医，进行验光配镜或其他治疗。