结石在输尿管上段做什么运动合适

输尿管上段结石是指结石嵌顿在输尿管肾盂输尿管连接处以上水平，输尿管上段直径＜0.6cm的结石，患者可以采取双脚跳的运动方式可以促进结石排出。

临床研究表明，输尿管上段的结石以及直径＞0.6cm的结石排出难度大。

基于输尿管上段为垂直向下的生理走行特点，输尿管上段直径＜0.6cm的结石，患者采用双脚跳的方式促进结石排出，可使结石下冲的惯性力与输尿管走行方向一致，以加速结石从所在部位向排出方向移动.

且在水和药物作用下尿量增多，使输尿管平滑肌出现有规律的活动及松弛扩张，在输尿管蠕动增加、紧张性降低时进行运动，有可能促进结石排出。

如果长时间运动及大量饮水治疗后输尿管结石还不能排出或嵌顿症状加重，应及时去医院做进一步检查与治疗，以免延误治疗。