油桃和毛桃哪个热量更高

油桃和毛桃的热量取决于它们的含糖量，一般来说，二者的热量差距不大。

油桃是桃的一个品种，其果肉饱满，含有丰富的水分、糖分、维生素及微量元素，其热量主要来自于含糖量，每100克油桃的热量约为39千卡。

毛桃也称为黄桃，其果肉较为紧实，含有丰富的维生素和矿物质，每100克毛桃的热量约为41千卡。

由此可见，油桃和毛桃的热量差距非常小，几乎可以忽略不计。因此，无论是选择油桃还是毛桃，其热量摄入都不会有太大的差别。

但是，由于个体差异，每个人对同一种食物的吸收和代谢可能会有所不同，因此，如果有特殊饮食需求或健康状况，建议咨询营养师或医生。