打乒乓球能锻炼视力吗

打乒乓球对视力的改善效果并不明显，但能锻炼眼部肌肉，有助于提升眼睛的调节能力和协调性。

打乒乓球时，由于球的运动速度快，轨迹变化多，需要眼睛时刻跟踪球的运动，这对眼睛的注视移动和视距调节能力提出了较高的要求，有助于锻炼眼部肌肉和视神经，提高眼睛的调节能力和协调性。

然而，对于已经存在视力问题的人来说，打乒乓球并不能明显改善视力，而且如果长时间近距离注视，可能会加重视疲劳。因此，保持适当的运动和休息，以及定期进行视力检查，对于视力保护是十分重要的。

如果在运动中出现眼睛不适，应及时就医。