只睡了几分钟就醒且感觉困倦是什么原因

只睡了几分钟就醒且感觉困倦，可能是由于睡眠障碍、压力过大、生活习惯不良或身体疾病引起的。

1、睡眠障碍：如失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿部动作障碍等，会导致睡眠中断或质量差，导致睡眠后仍然感到困倦。

2、压力过大：心理压力过大，如工作压力、生活压力等，也可能导致睡眠质量降低，造成睡眠后仍然感到困倦。

3、生活习惯不良：如晚上熬夜、白天过度睡眠、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，也会影响睡眠质量，导致早醒或者醒后感觉困倦。

4、身体疾病：如甲状腺功能低下、心脏病、肾脏病、肝脏病等身体疾病，也可能影响睡眠，导致醒后感觉困倦。

如果短时间内这种情况没有改善，或者影响了日常生活，建议及时就医，找出原因并进行治疗。