为什么吃叶酸会导致体重增加

吃叶酸并不会直接导致体重增加。

叶酸是一种B族维生素，对于人体健康有许多重要的作用，包括帮助体内新陈代谢、维持神经系统正常运作、预防贫血等。然而，叶酸和体重增加的关联可能源于叶酸常常和铁剂一起服用，而铁剂可能会导致食欲增加，从而导致体重增加。

此外，一些富含叶酸的食物如全谷类、豆类等，其含有的高热量也可能导致体重增加。总的来说，适量的叶酸摄入并不会导致体重增加，若有此担忧，建议在医生指导下正确服用。