胃胀气且嗓子堵有噎的感觉时该怎么办

胃胀气和嗓子有噎的感觉可能是胃食管反流病、胃炎或胃溃疡等疾病的表现，需要就医诊断和治疗，同时，可以做一些生活方式和饮食的调整。

在诊断治疗方面，当出现胃胀气和嗓子噎的感觉时，应立即前往医院进行相关检查，如胃镜、胃肠功能检查等，以明确病因，根据诊断结果，医生会给出针对性的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗等。

在生活方式上，可以尝试改变饮食习惯，避免食物过于油腻、辛辣，同时应该控制饮食量，避免暴饮暴食，减少晚餐的份量，且晚餐后应避免立即躺下休息，以减少胃食管反流的机会。另外，充足的睡眠和适当的运动也有助于改善症状。

在饮食上，可以尝试食用一些易消化、对胃刺激小的食物，如米粥、面条等，同时可以适当食用一些有助于消化的食物，如酸奶、水果等，但应避免食用可能引起胃部不适的食物，如咖啡、烈酒、巧克力等。

以上措施可以缓解症状，但不能代替医生的治疗，若症状持续不改善，应立即就医诊疗。