如何改善颈椎5-6节突出

颈椎5-6节突出的改善方法主要包括药物治疗、理疗、康复训练和手术治疗，同时还需要进行生活习惯的调整和心理疏导。

药物治疗：如疼痛严重，可以考虑服用镇痛消炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。但需要注意的是药物的使用需要在医生的指导下进行。

理疗：如热敷、电疗等，可以帮助缓解颈部疼痛，改善颈部肌肉疼痛和僵硬。

康复训练：颈椎运动疗法，如颈部肌肉的拉伸和放松训练，可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。

手术治疗：当药物治疗和康复训练无效，且症状严重影响生活质量时，医生可能会建议进行手术治疗。

生活习惯的调整：避免久坐、久站和颈部负重，保持正确的坐姿和睡姿，定期做颈部的放松运动，可以帮助改善颈椎病的症状。

心理疏导：颈椎病可能会引发焦虑、抑郁等心理问题，因此，心理疏导也是治疗的重要组成部分。

总的来说，颈椎5-6节突出的治疗需要综合应用各种方法，具体的治疗方案需要根据病人的具体情况由医生来制定。