平板支撑后第二天腹部疼痛正常吗

平板支撑后第二天腹部疼痛属于正常现象，可能是由于肌肉疲劳或者拉伸引起的。

平板支撑是一种核心力量训练的方式，主要针对的是腹部的肌肉群。在进行平板支撑的时候，腹部的肌肉会长时间处于紧张状态，使得肌肉得到锻炼。因此，运动后第二天，腹部的肌肉可能会感到酸痛，这是肌肉疲劳的表现，也是肌肉在恢复和增长的过程中的正常现象。

另一方面，平板支撑的过程中，身体的一些其他肌肉，如背部、腿部、手臂等，也会被拉伸，可能会产生肌肉拉伸后的酸痛感。

但需要注意的是，如果疼痛持续不减或者疼痛感逐渐加重，可能是运动姿势不正确或者过度锻炼造成的，建议停止运动并及时就医。同时，也要注意运动前做好热身，运动后做好拉伸，以减少运动引起的疼痛。