成年人吃豆腐能增高吗

成年人通过食用豆腐并不能增高。

豆腐是大豆经过加工制成的食品，含有丰富的蛋白质和钙质，是营养价值很高的食品。

然而，人体的身高主要由遗传和营养两个因素决定，其中，营养因素在生长发育期尤为重要。成年人的骨骼生长板已经闭合，骨骼长度无法再增加，所以通过食用豆腐或其他食品来增高是不可能的。

虽然豆腐不能帮助成年人增高，但是作为一种健康食品，适量食用可以提供必要的营养素，有利于维持身体健康。