中老年胃糜烂适宜吃什么食物

中老年胃糜烂患者适合吃一些清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，具体如下：

1、清淡、易消化的食物：如小米粥、白米粥、面条、鸡蛋羹、软米饭等，这些食物易消化，不会加重胃的负担。

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆腐等，这些食物可以为身体提供必需的营养素。

3、富含维生素的食物：如西兰花、胡萝卜、南瓜、西红柿、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜。

中老年胃糜烂患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、油炸食品、腌制食品等，同时要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。

中老年胃糜烂患者的具体饮食结构需咨询医生，根据个人情况进行调整。