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豆粉和奶粉哪个的营养价值更高

问题描述:请问豆粉和奶粉哪个的营养价值更高?
发布于2022-09-28・浏览1627次

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豆粉和奶粉都是营养丰富的食品,但是它们的营养成分和用途略有不同。

豆粉通常是由大豆制成的,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,适合素食者或需要补充植物蛋白的人群。

奶粉是由牛奶制成的,含有丰富的动物蛋白、脂肪、钙、维生素D等营养成分,适合需要补充动物蛋白和钙的人群。

因此,无法简单地说哪个的营养价值更高,这取决于个人的饮食需求和健康状况。建议根据自己的情况选择适合自己的食品。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。