鱼粉和螺蛳粉哪种的热量更高

一般来说，鱼粉和螺蛳粉的热量相差不大，每100克鱼粉和螺蛳粉的热量都在100-150千卡左右，具体热量值可能会因制作方法、配料等因素而有所不同。

但无论是鱼粉还是螺蛳粉，它们的热量都比较高，因为粉条主要是由碳水化合物组成的，而碳水化合物是热量的主要来源。此外，鱼粉和螺蛳粉通常还会添加高脂肪、高盐、高油的配料，如肉类、花生、辣椒油等，这些配料也会增加热量的摄入。

因此，如果您正在控制体重或需要控制热量摄入，建议适量食用鱼粉和螺蛳粉，并注意选择清淡的和少放高热量的配料。