大拇脚趾头疼、内侧指甲扎入肉里怎么办

大脚趾头疼、内侧指甲扎入肉里在医学上称为嵌甲，可以通过趾甲修剪、穿着舒适鞋子、泡脚、就医治疗等方法处理。

1、修剪趾甲：不正确修剪趾甲习惯是引起嵌甲的常见原因。患者应学会正确修剪趾甲的方式，趾甲两侧的角不要剪得太深，尽量剪成平齐的，避免修剪成弧形或"V"形，使新生的趾甲两侧嵌入肉里。

2、穿着舒适的鞋子：鞋子太窄或太紧易使趾甲的一侧压弯而嵌入肉内。因此嵌甲患者应选择鞋头宽大、舒适的鞋子，以缓解对趾甲的挤压。

3、泡脚：泡脚可以软化趾甲，减少嵌甲对周围组织的刺激。

4、就医治疗：如果嵌甲部位出现脓肿、剧烈疼痛、影响日常生活，应及时就医诊治。医生会根据病情采取保守治疗（如胶带牵引、棉球填塞）、手术治疗（如单纯拔甲术、趾甲部分切除术、趾甲根治术）等。

嵌甲容易反复发作，如果症状较重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。