腰骨伸不直怎么办

腰骨在医学上称为腰椎，腰椎伸不直可能是由于肌肉紧张、腰椎退行性变、腰椎间盘突出等原因引起的，需要针对病因进行治疗，具体方法如下：

1、肌肉紧张：长时间保持一种姿势或重复某种动作可能会导致腰部肌肉紧张，引起腰椎无法伸直。可通过热敷、按摩、拉伸等方式缓解肌肉紧张，从而改善腰椎的活动度。

2、腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎可能会发生退行性变，如骨质增生、椎间盘突出等，可引起腰椎活动受限。可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，引起疼痛和活动受限。可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。

引起腰椎伸不直的原因还有很多，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，如果持续不能缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。