跑步后第二天腿酸应继续运动吗

跑完步第二天腿酸是否应该继续运动取决于腿酸的严重程度。

如果只是轻微的腿酸，可以继续运动，但要注意运动强度和运动时间，避免腿酸加重。

如果腿酸严重，甚至出现疼痛、肿胀、发热等症状，应该暂停运动，并及时就医。

腿酸是因为跑步时肌肉进行了无氧呼吸，产生了乳酸，乳酸堆积在肌肉内会引起酸痛。轻微的腿酸可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

如果腿酸严重，可能是肌肉拉伤、韧带损伤等问题引起的，此时应该暂停运动，并及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，待症状缓解后，再逐步恢复运动。

总之，跑完步第二天腿酸是否应该继续运动，应该根据具体情况进行判断。