不齐的牙齿常咬到舌头怎么办

不齐的牙齿常咬到舌头，可以根据具体情况进行牙齿矫正、调整咀嚼习惯、治疗口腔疾病等。

1、牙齿矫正：如果牙齿不齐是由牙齿排列不齐或咬合关系不良引起的，可以考虑进行牙齿矫正。通过佩戴矫治器，可以逐渐调整牙齿的位置和排列，改善咬合关系，从而减少咬到舌头的情况。

2、调整咀嚼习惯：有些人喜欢在进食时咀嚼过于用力或咀嚼速度过快，这可能导致牙齿咬到舌头。可以尝试调整咀嚼习惯，放慢咀嚼速度，避免咀嚼时过于用力。

3、治疗口腔疾病：如果口腔内有牙齿缺失、黏膜损伤、溃疡等问题，可能会导致牙齿容易咬到舌头。需要及时就医治疗，修复缺失的牙齿，治疗口腔黏膜疾病。

需要注意的是，如果经常咬到舌头，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。