皮肤干燥伴有瘙痒应摄取哪些食物

皮肤干燥伴有瘙痒的患者应摄取富含维生素A、维生素E、锌、必需脂肪酸等营养素的食物，具体推荐食物如下：

1、富含维生素A的食物：维生素A有助于维持皮肤黏膜健康，可适当多吃动物肝脏、橙色或深绿色的蔬菜水果。

2、富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可保护细胞膜及其他细胞结构，维持皮肤弹性。可适当多吃坚果、植物油、豆类等。

3、富含锌的食物：锌可促进皮肤新陈代谢，适当多吃瘦肉、海鲜、坚果等。

4、富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸是细胞膜的重要组成成分，可维持皮肤黏膜的正常功能。可适当多吃鱼类、坚果等。

皮肤干燥伴有瘙痒的患者还应注意多饮水，保持身体水分充足。

此外，皮肤干燥伴有瘙痒还可能与其他因素有关，如过敏、感染等，单纯通过饮食可能无法完全改善，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。