可乐和维生素C能同时摄入吗

可乐和维生素C可以同时摄入，但建议控制可乐的摄入量。

可乐是一种含糖饮料，过量摄入会增加肥胖、糖尿病、心脏病等疾病的风险。而维生素C是一种抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合等。

虽然可乐和维生素C可以同时摄入，但建议控制可乐的摄入量，以确保摄入的糖分和卡路里不会过量。

需要注意的是，维生素C摄入过量可能会导致腹泻、皮疹等不适症状。因此，在摄入维生素C时，应遵循推荐的摄入量，并避免同时服用其他药物或保健品，以免发生不良反应。