七个月宝宝可以摄入深海鳕鱼吗

七个月大的宝宝可以适量摄入深海鳕鱼，但应注意烹饪方式，避免过于油腻和添加过多盐、糖等调味品。

鳕鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于宝宝身体发育和健康成长。此外，鳕鱼肉质细嫩、刺少，容易消化，非常适合作为宝宝的辅食之一。

但需要注意的是，在给宝宝添加鳕鱼时，应该选择新鲜的鳕鱼，并且要注意烹饪方式，尽量避免添加过多的盐、糖等调味品，以免增加宝宝的肾脏负担。同时，建议将鳕鱼肉捣碎或切成小块，方便宝宝咀嚼和消化。

另外，不同宝宝的体质和消化能力不同，家长应该根据自己宝宝的实际情况，合理添加鳕鱼等辅食，并注意观察宝宝的反应，如有不适，应暂停添加并及时就医。