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食用海参并饮用奶液导致蛋白质过量吗

问题描述:请问食用海参并饮用奶液导致蛋白质过量吗?
发布于2022-04-28・浏览1885次

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海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品,每100克海参中含有约60克蛋白质。奶液通常是指牛奶,也是一种富含蛋白质的食品,每100毫升牛奶中含有约3克蛋白质。

因此,如果一次性食用大量海参并饮用大量奶液,确实可能导致蛋白质过量。此外,过量的蛋白质摄入可能会加重肾脏负担,对健康造成不利影响。

因此,建议适量食用海参和饮用奶液,以确保摄入足够的营养,同时避免过量摄入蛋白质。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。