胃功能不佳的人能否食用巴旦木坚果

胃功能不佳的人可以适量食用巴旦木坚果，但应避免一次性食用过多。

巴旦木是一种营养丰富的坚果，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有益于身体健康。但是，对于胃功能不佳的人来说，过量食用巴旦木可能会加重肠胃负担，引起消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。

因此，建议胃功能不佳的人适量食用巴旦木，每天不超过10-15粒，且尽量选择原味巴旦木，避免食用添加糖、盐和其他添加剂的加工产品。另外，在食用巴旦木时，最好搭配一些蔬菜、水果等其他食物，以保证饮食均衡。