性行为和手淫哪个对身体损害大

性行为和手淫都是正常的生理行为，如果不过度，一般对身体没有损害。如果过度，则可能对身体造成一定的损害。

性行为是指通过身体的亲密接触，以满足性欲和获得性快感的行为。适度的性行为可以带来身心愉悦，但如果过于频繁，可能会导致身体疲劳、精神不济、生殖器官炎症等。此外，不安全的性行为还可能传播性病和艾滋病等疾病。

手淫是指自我刺激性器官以获得性快感的行为。适度的手淫可以缓解性压力，但如果过于频繁或使用不当的方式进行，可能会导致生殖器官受损、感染、精神不济等问题。

因此，无论是性行为还是手淫，都应该以适度为宜，并注意个人卫生和安全。同时，如果出现身体不适或异常症状，应该及时就医。