顶俩健康

可以在空腹时饮用乳清蛋白粉吗

问题描述:请问可以在空腹时饮用乳清蛋白粉吗?
发布于2022-02-16・浏览2157次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般情况下,乳清蛋白粉可以在空腹时饮用,但对于一些肠胃敏感或有消化问题的人,空腹饮用可能会引起不适。

乳清蛋白粉是从牛奶中提取的一种蛋白质,具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点,是很多人在补充蛋白质时的选择。

对于大多数人来说,空腹饮用乳清蛋白粉并不会产生不良反应。但对于一些肠胃敏感或有消化问题的人,如胃溃疡、胃炎等,空腹饮用可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适。

此外,饮用乳清蛋白粉时还应注意适量,过量饮用也可能会引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。