早上空腹摇呼啦圈对身体有益吗

早上空腹摇呼啦圈对身体可能没有益处，因为此时身体缺乏能量和水分，剧烈运动可能会导致低血糖、脱水等问题。

早上空腹时，人体内的能量储备较少，如果进行剧烈运动，如摇呼啦圈，可能会导致血糖降低，引起头晕、乏力等症状。此外，由于缺乏水分和电解质，也可能导致脱水和电解质紊乱。

因此，建议在摇呼啦圈之前，先适当吃一些早餐，以提供能量和水分，避免出现低血糖和脱水的情况。此外，摇呼啦圈的时间和强度也要根据个人的身体状况和运动能力来确定，避免过度运动导致身体不适。