每日摄入一瓶牛奶有助于身高增长吗

身高增长是一个复杂的过程，受到许多因素的影响，包括遗传、环境、营养等。虽然牛奶是一种富含钙和蛋白质的营养食品，但单凭每日摄入一瓶牛奶并不一定能对身高增长产生显著影响。

要想促进身高增长，需要均衡饮食，包括摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他必需营养素。除了牛奶，还应该吃其他富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，以及富含钙的食物，如豆腐、西兰花、菠菜等。

此外，还应该保持足够的睡眠，多进行体育锻炼，以促进骨骼发育和身高增长。需要注意的是，每个人的身体情况都不同，身高增长也受到遗传的限制。因此，即使摄入了足够的营养，也不一定能够显著改变身高。