为什么每天只吃两顿饭也会发胖

每天只吃两顿饭也会发胖，可能与以下几个原因有关：

1、饮食内容：即使每天只吃两顿饭，如果这两顿饭摄入了大量高热量食物，如油炸食品、蛋糕、甜点等，就容易导致热量过剩，从而引起肥胖。

2、饮食时间：如果两顿饭的时间间隔太长，容易导致长时间的饥饿，可能会在下一餐时暴饮暴食，摄入过多的热量。另外，如果晚上吃的太晚，也容易导致消化不良，影响代谢，从而引起肥胖。

3、活动量：如果每天只吃两顿饭，但是没有增加活动量，热量摄入大于热量消耗，也会引起肥胖。

4、代谢问题：如果存在甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等代谢性疾病，也可能导致每天只吃两顿饭也会发胖。

总之，控制饮食是减肥的重要手段，但还需要注意合理的饮食结构和饮食时间，同时增加运动量，才能取得良好的减肥效果。