晚间摄入虾肉会导致体重增加吗

虾肉是一种富含蛋白质和微量元素的食品，适量食用有益于身体健康。然而，如果晚间摄入的虾肉数量过多，可能会导致体重增加。

体重增加与否取决于摄入的总热量和消耗的热量。虽然虾肉本身的热量相对较低，但如果摄入的总量过多，并且晚间活动量相对于白天减少，那么多余的热量可能会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，建议晚间适量摄入虾肉，同时注意保持饮食平衡，配合适当的运动，以维持健康的体重。