略微超重的男性备孕时需要减肥吗

男性备孕时是否需要减肥主要取决于其体重是否影响到健康和生育能力。

如果略微超重，但没有其他健康问题，且精子质量正常，一般不需要刻意减肥。不过，保持健康的饮食习惯和适当的运动仍然是非常重要的，这可以帮助维持身体健康，提高精子质量。

然而，如果超重已经影响到健康，如出现高血压、高血脂、糖尿病等问题，或者精子质量受到影响，如精子数量减少、活力下降等，就需要考虑减肥。减肥可以帮助降低血压、血糖和血脂，提高身体的健康水平，同时也有助于改善精子质量。

需要注意的是，减肥应该采取健康、科学的方法，如合理饮食、适量运动等，不推荐使用过度节食、吃减肥药等极端方法。在减肥过程中，应该寻求医生的建议，确保不会对健康造成负面影响。