维生素C咀嚼片的儿童适宜摄取量是多少

维生素C咀嚼片是一种膳食补充剂，不同年龄段儿童的适宜摄取量有所差异。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，1-3岁幼儿每日推荐摄入40-50mg，4-6岁儿童每日推荐摄入60mg，7-10岁儿童每日推荐摄入80mg，11-13岁儿童每日推荐摄入90-100mg，14岁以上儿童及青少年每日推荐摄入100-110mg。

需要注意的是，维生素C咀嚼片不应该替代均衡饮食，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应。因此，在给儿童服用维生素C咀嚼片之前，应该咨询医生或营养师的建议，以确保安全和正确的剂量。