7岁儿童饮用豆浆好吗

7岁儿童可以适量饮用豆浆，但应避免一次性饮用过多或过浓的豆浆，以免引起胃肠不适。此外，还需注意豆浆的保存和加热，避免引起食物中毒。

豆浆是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、镁等营养物质，有助于儿童的生长发育。但是，豆浆中含有一定量的低聚糖，过量饮用可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等。

此外，豆浆容易变质，保存不当容易引起食物中毒。因此，建议家长为儿童准备新鲜的豆浆，并在饮用前彻底煮沸。对于儿童的饮食，家长还需注意营养均衡，避免挑食、偏食。