11岁小孩每天睡眠6~7小时足够吗

11岁小孩每天睡眠6~7小时，如果白天精神状态正常，没有出现疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等情况，一般认为睡眠时间是足够的。

充足的睡眠对小孩的身体和大脑发育至关重要。一般来说，11岁小孩所需的睡眠时间为9~11小时，但具体时间因人而异，可能会有一定的差异。

如果小孩每天睡眠6~7小时，白天依然有充足的精力和体力，学习、生活等方面没有受到影响，那么说明睡眠时间是足够的。

但是，如果小孩在白天经常出现疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等情况，可能是睡眠不足导致的。建议家长适当调整小孩的睡眠时间，保证其有充足的睡眠。

如果小孩长期睡眠不足，会影响身体和大脑的发育，还可能导致免疫力下降、生长发育迟缓等问题。因此，家长应关注小孩的睡眠情况，必要时寻求医生的帮助。