维生素B有溶脂作用吗

维生素B没有溶脂作用。

维生素B是一类水溶性维生素，常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B12（钴胺素）、叶酸等。维生素B主要在人体内起到辅酶的作用，参与人体内脂肪、蛋白质和糖类的代谢，没有直接的溶脂作用。

需要注意的是，日常饮食中应保持均衡营养，避免偏食或挑食，以免引起维生素B缺乏。如有维生素B缺乏症状需及时就医，遵医嘱治疗。