晚餐时段适宜配合食用牛奶吗

晚餐时段是否适宜配合食用牛奶，取决于个人的饮食习惯和身体状况，没有绝对的答案。

牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素D等多种营养成分。对于大多数人来说，晚餐时适量饮用牛奶是可以的，但要注意控制饮用量，避免过量饮用造成胃肠负担。

对于一些乳糖不耐受的人，晚餐时饮用牛奶可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。此外，对于一些对牛奶过敏的人，晚餐时应避免食用牛奶。

总的来说，晚餐时是否适宜配合食用牛奶，需要根据个人的情况来决定。建议在饮用牛奶时，控制饮用量，避免过量饮用，同时注意饮食均衡，搭配其他食物，以保证身体健康。