11岁男孩每天睡眠8小时合适吗

11岁男孩每天睡眠8小时是合适的，但具体睡眠时间因人而异，也与生活习惯、健康状况等有关。

一般来说，11岁男孩每天需要睡眠8～10小时，以保证身体和大脑的充分休息和恢复。但是，每个人的睡眠需求是不同的，有些人可能需要更多的睡眠时间，而有些人则可能只需要较少的睡眠时间。

如果孩子在白天感到疲倦、注意力不集中、学习效率下降等，可能意味着他需要更多的睡眠时间。相反，如果孩子在白天感到精力充沛，学习和生活都能够高效地进行，那么8小时的睡眠可能已经足够。

需要注意的是，孩子的睡眠质量也很重要。建议创造一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境，帮助孩子养成规律的睡眠习惯，并避免在睡前使用电子设备，以保证孩子的睡眠质量。