指甲倒刺是缺少什么维生素

指甲倒刺可能是缺少维生素A、维生素E、维生素B2等导致的。

1、维生素A：维生素A对皮肤细胞功能的保持有一定的作用，当维生素A缺乏时，有可能会导致上皮细胞功能减退，从而会使皮肤弹性下降，导致皮肤干燥、粗糙等，使手部容易长倒刺。

2、维生素E：当机体内维生素E缺乏时，可能会影响机体对维生素A的利用，皮肤会因此变得粗糙没有光泽，就会容易长倒刺。

3、维生素B2：维生素B2对皮肤新陈代谢有一定的影响作用，当机体内缺乏维生素B2，可能会出现皮肤粗糙、有皱纹的现象，甚至可能导致皮肤干燥起屑，使指甲容易长倒刺。

指甲倒刺还有可能是皮肤缺少、局部摩擦等原因导致的，建议及时就诊，在医生帮助下明确病因，并进行针对性处理或治疗，不要擅自用药，避免产生不良反应。