如何治疗由腰间盘突出引起的小腿外侧疼和脚腕疼

腰椎间盘突出可压迫坐骨神经，导致患者出现小腿外侧疼、脚腕疼的症状。患者可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、生活调整：患者应避免长时间保持一种姿势，避免久站或久坐。同时应避免进行剧烈运动，尽量减少弯腰动作，减轻腰椎的压力。

2、物理治疗：患者可通过热敷、超短波、红外线照射、腰椎牵引等物理治疗方法，缓解疼痛症状。

3、药物治疗：患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛。也可使用肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以缓解肌肉紧张。如果患者伴有神经水肿，可使用脱水剂，如甘露醇等。

4、手术治疗：如果患者症状严重，且保守治疗无效，可考虑手术治疗。常用手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

腰椎间盘突出症患者应及时就医，并在医生的指导下进行治疗，不要盲目用药。