接种13价疫苗后晚上无法入睡怎么办

13价疫苗一般是指13价肺炎球菌多糖结合疫苗，接种后可能会出现一些不良反应，如发热、接种部位红肿等，一般不影响睡眠。如果接种疫苗后晚上无法入睡，可以通过调整生活方式、物理降温、药物治疗等方法改善。

1、调整生活方式：接种疫苗后应保持充足的睡眠，避免过度疲劳。可以在睡觉前洗个热水澡、喝杯热牛奶、听轻柔的音乐等，有助于放松身心，改善睡眠质量。

2、物理降温：如果接种疫苗后出现发热症状，可以用温水擦拭身体，特别是颈部、腋窝、前侧大腿根部等部位，以帮助散热降温。

3、药物治疗：如果发热持续时间较长或体温过高，可以遵医嘱使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果出现严重的不良反应，如呼吸困难、皮疹等，应及时就医诊治。

接种疫苗后应密切观察身体状况，如果出现严重不适，应及时就医，以免延误病情。