做仰卧起坐时需要垫枕头吗

做仰卧起坐时是否需要垫枕头取决于个人偏好和舒适度。

有些人在做仰卧起坐时会在头部下方垫一个枕头，以增加舒适度和稳定性。枕头可以为头部和颈部提供额外的支撑，减少颈部的压力。

然而，有些人则不喜欢在头部下方垫枕头，因为这可能会影响他们的姿势和动作幅度。此外，对于某些人来说，枕头可能会干扰他们的呼吸。

因此，是否需要在头部下方垫枕头取决于个人偏好和舒适度。如果你发现垫枕头可以让你更加舒适地进行仰卧起坐，那么你可以选择垫枕头。但是，如果你发现垫枕头会干扰你的姿势或呼吸，那么你可以选择不垫枕头。