西瓜吃了会对眼睛有害吗

西瓜是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和胡萝卜素等营养物质，这些营养物质对于眼睛健康都非常有益。

但是，如果一次性大量食用西瓜，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，西瓜含糖量较高，如果长期大量食用可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

因此，适量食用西瓜对于眼睛健康是有益的，但应避免过量食用。此外，在日常饮食中还应注意均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以维持身体健康。