肌肉拉伤时为什么躺下不疼而坐起来疼

肌肉拉伤时躺下不疼而坐起来疼，主要与肌肉紧张度、体位变化导致肌肉受到牵拉等原因有关。

1、肌肉紧张度：当人处于躺下状态时，全身肌肉处于放松状态，肌肉没有被牵拉或被压迫，因此疼痛感不明显。而当坐起来时，肌肉会因为姿势的改变而被拉紧，从而导致疼痛加剧。

2、体位变化导致肌肉受到牵拉：当人从躺下到坐起来的过程中，肌肉会受到牵拉，尤其是腰部、腹部和背部的肌肉。这可能导致受伤的肌肉被进一步拉伤，从而引起疼痛。

建议肌肉拉伤患者在急性期尽量保持躺下的姿势，减少活动，避免肌肉进一步损伤。在恢复期可以逐渐增加活动量，并在医生的指导下进行康复训练，以促进肌肉的恢复和预防再次损伤。