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八个月婴儿每日应补充多少钙

问题描述:请问八个月婴儿每日应补充多少钙?
发布于2022-01-13・浏览2025次

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根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,8个月婴儿每天钙的适宜摄入量为300~600毫克。家长可以根据宝宝的实际情况,在医生的建议下合理安排饮食,避免宝宝钙摄入不足或过量。

8个月大的婴儿已经添加了辅食,家长可以通过让宝宝食用一些含钙量较高的食物来补充钙质,如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等。如果宝宝有钙缺乏的情况,可以在医生指导下适当补充钙剂,但不建议长期、大剂量补充,以防发生便秘、肾结石等不良反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。