南瓜炖绿豆汤的功效是什么

南瓜炖绿豆汤营养丰富，可以补充营养物质，增加饱腹感。

南瓜中含有丰富的类胡萝卜素、果胶、氨基酸、维生素、矿物质等成分，绿豆则富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素、矿物质等营养成分，二者搭配可以补充营养物质，增加饱腹感。

南瓜炖绿豆汤不仅口感清甜，而且营养丰富，适当食用有利于身体健康。但需要注意的是，南瓜炖绿豆汤不宜过量食用，以免引起胃肠不适。另外，南瓜炖绿豆汤并非适合所有人食用，如有相关疾病或特殊体质，需在医生指导下食用。