芹菜炒鸡蛋的食用禁忌有哪些

只要不过敏，各类人群都可以适量的摄入。芹菜炒鸡蛋，并没有明确的禁忌。但是需要适量，否则容易出现消化不良。

芹菜炒鸡蛋属于合理的食物搭配，荤素搭配有利于各类营养物质均衡吸收。鸡蛋属于蛋白质的优质来源，其富含动物蛋白，可以为人体积累8种必需氨基酸，且比例合理，适合老人、孩子以及各类人群补充营养。

芹菜则弥补了鸡蛋中缺乏膳食纤维的缺点，可以有效的促进肠道蠕动，因此两者一起，是非常科学合理的食物搭配，并没有明确的禁忌，各类人群均可适量食用。

但是如果过量摄入，就容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状。对芹菜或鸡蛋过敏的人群不能食用芹菜炒鸡蛋。