偏头痛患者在饮食上应注意哪些事项

偏头痛患者在饮食上应注意以下事项：

1、避免食用诱发偏头痛的食物，常见的诱发偏头痛食物有酒精、咖啡因、巧克力、奶制品、味精、腌制食品等。

2、多食用富含镁的食物，如菠菜、紫菜、豆类等。镁可以调节血管收缩和舒张，有预防偏头痛的作用。

3、多食用富含B族维生素的食物，如全麦面粉、糙米、鱼类、鸡肉、豆类等。B族维生素可以营养神经，缓解偏头痛。

4、适当增加含镁丰富的食物的摄入，如小米、荞麦面、黄豆、冬菇、紫菜、桂圆、花生等。

5、避免食用高脂肪食物，高脂肪食物会引起血管收缩，导致头痛加重。

6、避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。

7、多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素和纤维素。

8、饮食规律，不要过饥或过饱。

9、避免饮用含酒精和咖啡因的饮料。

偏头痛患者应注意保持良好的饮食习惯，并在医生指导下进行治疗。