想哭哭不出来是轻度抑郁吗

想哭哭不出来的可能是轻度抑郁症，也可能与心情不佳、过度焦虑有关。

想哭哭不出来若是近半个月或一个月出现，且伴随自卑、自责的情绪，社会功能减退，不愿意与他人进行沟通交往，通常认为周围发生的不好的事件都是由于自己而引起，情绪起伏较大等症状，可怀疑有轻度抑郁。

除此之外如果近期压力比较大，经历了一些生活中不顺心的事情，受到比较大的打击，身体过度疲惫，也会出现一些情绪的波动。过度焦虑，如果情绪过度紧张，会有想哭但是哭不出来的应激的状态。

想哭哭不出来一般可以通过自我调节，若长期持续加重，建议立即就医，明确病情，规范治疗。