落枕后哪种枕头合适

落枕后合适的枕头类型包括颈椎枕、记忆棉枕和水枕。选择枕头的关键在于保证颈部的自然弧度和舒适度，减轻颈部压力，帮助颈椎恢复正常状态。

1、颈椎枕：颈椎枕是专为颈椎健康设计的一种枕头，能够有效地支撑颈部，保持颈椎的生理弧度，对缓解颈椎压力和落枕后的不适有一定的效果。

2、记忆棉枕：记忆棉枕头是由记忆棉制成，能够根据头部和颈部的形状进行塑形，提供均匀、舒适的支撑力，减轻颈部压力。

3、水枕：水枕是内部填充水的枕头，可以自行调节硬度和高度，以适应颈部的需要，提供良好的支撑。

使用合适的枕头只是辅助治疗，如果落枕后的症状持续不减，还需要及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。同时，保持良好的睡眠姿势，避免颈部受凉也是预防和治疗落枕的关键。