芹菜可以和青萝卜一起吃吗
问题描述:请问芹菜可以和青萝卜一起吃吗?
发布于2022-04-04・浏览1874次
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芹菜和青萝卜并不冲突,通常是可以一起吃的。
芹菜和青萝卜都是经常食用的蔬菜,其中芹菜为伞形科植物,分水芹和旱芹两种,茎叶都可吃;青萝卜属十字花科植物。这两种食物内部并不含有相互冲突的成分,因此通常是可以一起吃的。
芹菜和青萝卜中均含有人体所必需的营养物质,比如每100g芹菜可为人体提供154mg钾、3.9g碳水化合物等各种营养。每100g青萝卜大概可提供6.8g碳水化合物、232mg钾、69.9mg钠、以及钙、磷、维生素C等营养。
芹菜和青萝卜虽然对于人体来讲有一定的营养价值,但食用时需根据身体情况控制好量,不要长期过度食用,以免加重胃肠道负担。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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